第一次獻血時的情景
你還記得嗎？
針頭是有點粗，但嚇不到我，扎的時候有點疼，獻血開始了，一直獻完沒有任何異常反應。獻完血工作人員還贈送給我紀念品和無償獻血證，瞬間我覺得自己人生的價值得到了升華......
從網友們的分享我們不難發現，不管是“初來乍到”的獻血新人，還是已經“身經百戰”的獻血老將，每一位獻血者都有著令自己難以忘懷的獻血初體驗。不過，雖說獻血是一件無比光榮的事情，但看著粗粗的針頭扎進自己的血管，還要抽取出一袋子血，第一次獻血，無論是誰，難免都會有些小緊張.....
初次獻血者們
最關心的問題：
聽說獻血后手臂會淤青，我等下會不會也出現這種情況？采血針這么粗，獻血的時候會不會很痛呢？我平時有點暈血呢，等下太緊張咋辦？
那么，獻血過程中究竟應該怎樣做，才能更好地配合采血護士，避免出現上述問題，順利奉獻自己的一顆拳拳愛心呢？
成功獻血有“秘訣”？
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采血前先靜坐
為了保證采血的順利進行，需保持平穩的心態，采血前先靜坐幾分鐘，然后再開始采血。
抽血的一側衣袖避免過多或過緊
采血需要獻血者靜坐于椅子上，將衣袖上卷，但不要使衣袖壓迫上臂過緊，如所穿衣服過多或過緊，最好將所要抽血的一側衣袖脫出，避免衣服壓迫血管太緊或時間過長。
選擇最易觀察到的彈性較好的靜脈血管
靜脈抽血一般無左右手臂之分，無男女性別之分，在肘彎處選擇最易觀察到的彈性較好的靜脈血管，采血在此處進行。
手臂平放的高度應與心臟高低位置不相上下
將手掌心向上，把手臂放于采血椅的小軟墊之上，此時手臂平放的高度與心臟高低位置不相上下。
保持安靜平穩心態，不要過分注意抽血的部位
護士會為你扎止血帶、消毒和靜脈穿刺。采血穿刺時應握緊拳頭，針頭進入血管后可以放開拳頭。獻血者應保持心態平穩，避免緊張情緒造成皮膚或肌肉收縮而影響進針。不要翹起前身或用力抬頭，不要過分注意采血的部位。如對靜脈穿刺采血緊張或有見血眩暈問題，可閉上雙眼或扭轉頭部。
用消毒棉簽或手指壓緊穿刺部位
采血完成后立即用食指、中指、無名指三指并攏按壓采血位置，避免血液滲出。按壓針眼并在獻血點就地休息10分鐘以上，以利身體循環血容量的恢復。此后24小時內盡量保持獻血手臂的清潔衛生，避免提重物。
科學獻血，無損健康，只需您的一份小小勇氣！每一位無償獻血者都是超級英雄！趕緊收下這份獻血指南，一起來奉獻愛心吧~?
