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天氣漸冷

又到了起床靠勇氣

洗澡靠毅力的季節(jié)

許多人覺(jué)得天冷出門都困難

更別說(shuō)去獻(xiàn)血了

因?yàn)槎煲坏?/span>

隨著冷空氣而來(lái)的

是對(duì)冬日獻(xiàn)血的各種流言蜚語(yǔ)

但是

冬天表示不背鍋！

民間還流傳著這樣一種說(shuō)法：冬季不適合獻(xiàn)血，因?yàn)楂I(xiàn)血之后人體的體溫會(huì)下降導(dǎo)致“更怕冷”，事實(shí)果真如此嗎？

首先我們要先來(lái)分析一下人體是如何產(chǎn)熱的。其實(shí)，機(jī)體熱量的產(chǎn)生跟細(xì)胞代謝有關(guān)，能產(chǎn)熱的不是血液，而是肌肉和肝臟。血液并不產(chǎn)熱，而是人體的“運(yùn)輸大隊(duì)長(zhǎng)”，一方面能大量吸收體內(nèi)產(chǎn)生的熱，另一方面能將肌肉和肝臟產(chǎn)生的熱運(yùn)輸?shù)襟w表進(jìn)行散發(fā)，主要的產(chǎn)熱器官是內(nèi)臟和骨骼肌。

因此，在寒冷的冬季，要想提升御寒能力，一是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)使肌肉活動(dòng)起來(lái)，使血液循環(huán)加快，從而產(chǎn)生熱量；二是科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)膳食，通過(guò)肝臟代謝后能為全身提供足夠的熱量。怕冷的原因在于產(chǎn)熱＜散熱，所以把衣服穿厚點(diǎn)才是正經(jīng)事兒！

實(shí)際上，無(wú)償獻(xiàn)血每次獻(xiàn)血量為200～400毫升，只占成年人總血量的5％～10％，這是經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)論證的合適量。獻(xiàn)出的血液通過(guò)機(jī)體調(diào)節(jié)很快就會(huì)得到恢復(fù)、補(bǔ)充，使血容量很快恢復(fù)到原來(lái)的水平，不會(huì)“傷元?dú)狻保粫?huì)對(duì)身體造成不良影響。因此，“冬季獻(xiàn)血后會(huì)怕冷”的說(shuō)法，是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的！