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⑴我國法律規定年齡一般為18-55周歲，身體健康；

⑵體重：男性≥50千克，女性≥45千克；

⑶獻血前一周無感冒、發熱、腹瀉、用藥和其它不適；

⑷獻血前要保證正常而充足的睡眠，睡眠時間不少于6小時；

⑸女性要避開月經期前后3天；

⑹獻血前24小時內未大量飲酒；

⑺獻血前兩餐要清淡飲食，切勿空腹獻血；

⑻獻血前未參加重體力勞動和劇烈運動；

        ⑼攜帶身份證等有效證件。